La Svezia lancia un appello ai genitori: è tempo di mettere da parte i cellulari quando si è con i propri figli. L’Agenzia per la salute pubblica ha recentemente raccomandato di creare aree della casa senza telefoni, dopo che una ricerca ha evidenziato l’impatto negativo dell’uso degli schermi da parte degli adulti sui bambini.
“Metti via il telefono quando sei con tuo figlio. Usalo solo se ne hai bisogno o quando lo stai usando insieme a lui” è quanto si legge in una nota dell’agenzia. Gli adulti che adottano buone abitudini nell’uso degli schermi influenzano anche i comportamenti dei più piccoli.
Linee guida per i genitori
Per questo motivo, l’agenzia ha proposto alcune linee guida per creare delle vere e proprie “zone senza schermi”. Tra queste, vi è l’invito a “proteggere e rispettare il proprio figlio online” e a riflettere attentamente prima di pubblicare foto o video. Secondo Helena Frielingsdorf, psichiatra e ricercatrice dell’agenzia, i bambini sono influenzati “non solo da ciò che gli adulti dicono, ma anche da ciò che fanno”. Piccoli cambiamenti nella vita quotidiana possono fare la differenza nelle interazioni e nelle abitudini che i bambini svilupperanno nel tempo.
Le raccomandazioni specifiche ai genitori includono: evitare di usare il telefono durante i pasti, non tenere smartphone e tablet in camera da letto durante la notte, spegnere notifiche non necessarie per ridurre le interruzioni, stabilire orari precisi in cui tutta la famiglia si disconnette dai dispositivi, incoraggiare attività alternative come sport, lettura, giochi da tavolo e tempo trascorso all’aperto, e parlare con i figli dei contenuti che vedono online, piuttosto che limitarsi a controllarli o vietarli. Infine, è importante evitare di utilizzare il telefono come strumento per calmare i bambini quando sono annoiati o agitati.
